Hijyen sertifikalarımıza ve işletmelerimizde Covid-19 nedeniyle uygulamakta olduğumuz hijyen uygulamalarına buradan ulaşabilirsiniz.
TR
EN
AKRA

Artan Kas Gücü ve Esneklik

Faydalı Bilgiler

Artan Kas Gücü ve Esneklik

Lokasyon : Antalya

Düzenli bisiklete binme, tüm büyük kas gruplarınızı çalıştıran bir aktivite olduğu için kas gücünüzü ve esnekliğinizi artırır. Bu egzersiz, kaslarınızı ne kadar yorarsa, kaslarınız o kadar güçlenir. Bisiklete binme aynı zamanda düzenli bisiklete binenlerin, düzenli binmeyenlere kıyasla daha esnek, dirençli ve çevik olmalarına olanak tanır. Ayrıca, yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlar.